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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 5,98g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 21,95g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Deutsches Corned Beef, Wildreis (Gekocht), Kartoffelbrei, REWE Blattspinat. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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