Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 124,17g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 9,49g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee, Publix Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Salmon. Abendessen: Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Snacks/Sonstiges: Publix Colby Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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