Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Хурма, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Mittagessen: Котлета Домашняя, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Семга Запеченная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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