Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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119,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Banane, Golden Fruit TK Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rapunzel Kokosfett, Aldi Kondensmilch 4%, Brokkoli, Möhren, Just Taste Bio Edamame Spaghetti . Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Clementinen, Salatgurke, Gut & Günstig Pflaumenmus, Alnatura Mandelmus, DM Bio Erdnussmus, REWE Bio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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