Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 227,42g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap, Kirschtomaten. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen Monja👍. Ja fur mein Experiment passt das😂😂😂
30 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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30 Nov 22 vom Mitglied: Schaka679
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30 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ich experimentiere gerne an mir rum😂😂. Also nicht so wie es grad klingt😂😂🙈🙈
30 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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30 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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-1,1 kg 🙊🙊🙊
Coach.....aber auf den Sixpack gut aufpassen..ja? Der darf nicht schmelzen ☝🏻😉🤭
30 Nov 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen Vicky💪,ich habe zwar keinen Sixpack aber alles andere ist ja auch noch da😂😂
30 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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