Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 214,13g.
Frühstück: Banane, Zucker, Zimt, Backpulver, Sanella Sanella, Ja! Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Xucker Xucker Light, Gut & Günstig Vanillezucker, DM Bio Haselnuss Kerne, Kaufland Schusterjunge, Honig, Ei. Mittagessen: Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Rapsöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Cirio Kichererbsen. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, REWE Gnocchi, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Haribo Fantasia , Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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