Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 133,82g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Milbona Масдаам, Lurpak Spreadable, Lidl Tirokafteri , Lurpak Spreadable, Milbona Масдаам, Цветная Капуста . Mittagessen: Milbona Масдаам, Кедровые Орехи , Casino Песто Соус, Just Taste Black Bean Spaghetti, Ocean Sea Королевские Креветки. Abendessen: У Палыча Миндаль в Темном Шоколаде с Корицей, Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Snacks/Sonstiges: Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Магнит Гранат. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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