Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
|
83,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Quail Egg. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tomato Soup (Prepared with Water), Salmon, Cheese, Mixed Vegetables (Frozen). Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: V8 Tomato Juice, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
|