Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: DM Bio Rote Linsen , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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