Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 345,81g.
Frühstück: Deli Express Chicken Salad Sandwich, Simply Bar Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Dairy Fresh Whipped Cream, Sweet 2 Eat Mandarins, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Blueberries, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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