Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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133,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Lorenz Saltletts, Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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