Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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133,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Almased Almased Pulver, Milch 1,5%. Abendessen: WellMix Vitalkost Diät, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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