Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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133,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%. Abendessen: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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