Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1281 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Banan 150g. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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