Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 331,31g.
Frühstück: Bananas, Nutella Nutella Mini Cups, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Publix Dutch Apple Pie, Salt, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices. Mittagessen: Salt , Sushi rice cooked, S&W Organic Black Beans, Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb . Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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