Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 280,10g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Myprotein BCAA, Qi2 L-Glutamine Powder, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Del Monte Mandarinen, Edeka Kartoffeln Gekocht, Baktat Maismehl. Abendessen: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Purici Iulian's Gewichtsverlauf
|