Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Aldi Braune Champignons , Vitasia Erdnussöl, Hofburger Frischkäse Balance, Spaghetti Trocken. Abendessen: Balcerzak Original Polnische Krakauer, GutBio Erdnussbutter Creamy, Goldähren Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Clementinen, Birnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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