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😃👍
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Brokkoli, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Abendessen: Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust, Kirschtomaten, Mais, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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