Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1434 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Abendessen: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Great Value Mountain Trail Mix, Albertsons Banana Nut Creme Cake. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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