Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 113,77g.
Mittagessen: Aldi Gorgonzola Pikant, Rote Zwiebeln, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Florette Feldsalat , Blumenkohl. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lauchzwiebeln, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Möhren. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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APldrer's Gewichtsverlauf
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