Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4029 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 277,99g | Kohlh: 505,29g.
Frühstück: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Dr. Oetker Vanillezucker, Graubrot, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Bircher Müsli. Mittagessen: Milbona Mozzarella Gerieben, Dulano Rohschinken, Chef Select Pizzateig. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, McEnnedy Peanutbutter & Pumpkin, Ritter Sport Marzipan, Rosinenbrot, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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