Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 328,34g.
Frühstück: Banane, Apfel, Lidl Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Sweet Delight Käsekuchen. Abendessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Flohsamenschalen, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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