Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gewürzgurken. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Schweinebraten, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lay's Mix Nacho Cheese, Apfelsinen, Lidl Kaki, Kaffee, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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