Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
133,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Granini Multivitaminsaft , Gekochtes Ei, Wolf Paprika-Schinkenwurst, Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Speisezeit Hähnchen Gärtnerin. Abendessen: Sinalco Orange, Berschneider Nußschinken , Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Sun Snacks Light Chips Classic, Sinalco Orange, Lebkuchen Schmidt Christstollen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
|