Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 170,04g | Kohlh: 371,43g.
Frühstück: REWE Avocado, Clementinen, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Lieken Urkorn Kraftklotz, REWE Bio Joghurt 1,8%. Mittagessen: Aldi Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Netto Geflügelwiener, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rolffes Original Stracke, Echt Gut Hessischer Schinkenpresskopf, REWE Avocado, Lieken Urkorn Kraftklotz, Liakada Pita-Brot, Aldi Rote Paprika, Mais, Twix Twix Minis, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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