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Gestern cheatday 🙈😔
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105,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 70,83g.
Abendessen: Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Cheatday ist das schlimmste was man machen kann
Das ganze Defizit von der Woche macht man sich an dem einen Tag kaputt
Zumindest wenn man es richtig übertreibt
Dann lieber ein Cheatmeal einbauen
28 Nov 22 vom Mitglied: leysem
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