Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 105,08g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Frikadelle, Delikato Béchamel Sauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dornfelder, Milbona Gouda Mittelalt, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Geflügelsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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