Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3233 kcal
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Fett: 141,78g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 354,75g.
Frühstück: Банан, 365 Дней Халва, Капучино, Джемы и Варенья, Творог 5%. Mittagessen: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, 365 Дней Халва, Капучино, Сарделька, Капустный Салат. Abendessen: Мастер Сушеное Манго, Апельсин, Шоколад, Чай, Мегамарт Шницель Куриный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Ашан Бутерброд с Сыром, Американо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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