Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Ener Bio Honig Reiswaffeln. Mittagessen: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Abendessen: Gemischter Salat, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Edeka Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Harry Protein Toastbrötchen 20 . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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#Sarah#83's Gewichtsverlauf
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