Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 238,89g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Abendessen: Eisbergsalat, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Kirschtomaten, Mais, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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