Dossssss's Notizen, 28 Nov 22

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2.150 kcal 🤸🏻‍♀️❤️
C 287
P 120
G 58
* pesi 4 su 7
6° settimana

60 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2022:

2145 kcal

Fett: 53,83g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 288,40g. Frühstück: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Maribel Miele, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Nere Denocciolate, Freshona Cipolla Tritata, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Combino Penne Rigate senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Prime Pappe Crema di Riso, Carote, Peperoni, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Alesto Mandorle Pelate, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Crownfield Corn Flakes Bio, Fruit's Better Farina di Noci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Melinda Mela Renetta, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mehr...