holding steady again. It's ok. I consider this a win. J
78,7 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2014:
1275 kcal Fett: 72,92g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 101,73g.   Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Sugar Snap Peas, America's Choice Natural Almonds. Abendessen: Combination Pizza, Snak Club Raw Almonds. mehr...
2265 kcal Bewegung: Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Great attitude!  
13 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N

     
 

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