Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Deli Sliced Ham, Plain Waffles , Great Value Butter Flavored Syrup, President's Choice Cranberry Orange Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Costco Mocha Freeze. Abendessen: Honey Roasted Cashew Nuts, Rhodes White Dinner Rolls, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Pears . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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