Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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