Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Walnüsse, Red Bull Zero Calories. Abendessen: Fleischkrokette, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Mayonnaise, Chicken Nuggets, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Sex - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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