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nichts abgenommen, alles so geblieben
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Penny Markt Rindsmettwurst, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, Hähnchenbrust Fleisch, Penny Markt Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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konstantes Gewicht
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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