Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 136,18g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 42,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Lidl Tirokafteri , Lurpak Spreadable, Milbona Масдаам, Цветная Капуста . Mittagessen: Цукини, Hortex Шампиньоны, Баранина, Спартак Шоколад Горький 72%, Ореховый Рай Миндаль, Alesto Фундук. Snacks/Sonstiges: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Casino Шоколад 95%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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