Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Brussels Sprouts, Chicken Thigh, Honeydew Melons , Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. Snacks/Sonstiges: Bananas , Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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