Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 279,90g.
Frühstück: Dole Tropical Mixed Fruit, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Brie Cheese , Peloponnese Kalamata Olives, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Deviled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dalmatia Fig Spread. Abendessen: Turkey Breast Meat , Marshmallows , Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, HoneyBaked Green Bean Casserole , Cornbread Stuffing, President's Choice Cranberry Orange Sauce, Butter , Mashed Potato, Rhodes White Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Cake with Icing. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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