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Wünsche einen schönen Samstag Abend und genussvolle Vorfreude auf den 1 Advent 😊🎄
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Gefrorene Kirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rinderzunge, Rettich, Champignons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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