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So kann's weiter gehen 💪😊
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3738 kcal
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Fett: 118,89g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 456,14g.
Mittagessen: Chiquita Banane, Haferflocken, Porree, Gekochtes Ei, Tomaten, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Abendessen: Bratkartoffeln, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Lillet Lillet Blanc, Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette, Zetti Knusperflocken. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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