Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Granola Schoko Müsli. Abendessen: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zucker, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Covo Cake Choco Himbeere. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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