Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Vossko Chicken Nuggets, Kohlrabi. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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