Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 263,83g.
Frühstück: Roggenbrot, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Pfanni Rohe Klöße, Bratensoße. Abendessen: Schlagsahne, Florette Feldsalat, Roggenbrot, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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