Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 117,65g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 335,58g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 호밀빵, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Mittagessen: 삶은 계란, 코카콜라 제로콜라, 양배추 샐러드와 드레싱, 콤비네이션피자. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 무말랭이무침, 버섯볶음, 멸치볶음, 누룽지. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|