Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 151,88g | Eiw: 206,62g | Kohlh: 64,09g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Strawberry White Chocolate. Mittagessen: Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Aldi Hähnchensteak Paprika. Abendessen: Goldähren Eiweißbrot (50G), Winiary Majonez Dekoracyjny, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar, Vita D'or Rapsöl. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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