Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 188,30g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Gutes Land Handkäse, Möhren, Aldi Gehacktes Gemischt. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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