Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Ja! Fischstäbchen, Gut & Günstig Backofen Kroketten. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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