Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Filinchen Original, Rockstar Energy Zero Sugar, Kaffee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Rührei, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Abendessen: Möhreneintopf, Milbona Knoblauchbutter, Milram Nordlicht Käse, Champignons, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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