Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2669 kcal
|
Fett: 134,99g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Onion Rings (Breaded and Fried). Abendessen: Schlafly Pale Ale, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2844 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Happy Thanksgiving, Br_e_co!
24 Nov 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Happy thanksgiving, Shir! Thank you.
24 Nov 22 vom Mitglied: br_e_co
|
Thank you, mermee. Hope yours was good as well.
26 Nov 22 vom Mitglied: br_e_co
|
I hope your doing well Br_e_co
28 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thank you buenita! Hope your thanksgiving was good. Hope you’re doing well too!
29 Nov 22 vom Mitglied: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|